精品欧美一区二区久久久,拍国产乱人伦偷精品视频,亚洲色图第一页,人体艺术在线观看

阿斯:弗里克將開啟魔鬼訓練,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤

阿斯報

體育綜合電7月13報道 據(jù)《阿斯報》報道,弗里克在新賽季首個訓練日就展現(xiàn)出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來訓練“地獄周”。

本周將進行十次訓練,沒有休息日。周一17點,所有球員將在體育城集合稱重并吃點心,隨后于18點開始訓練。預(yù)計訓練將持續(xù)兩小時,重點在于體能訓練。訓練結(jié)束后,球員們將在俱樂部用餐后回家。

這一周將有三次雙訓,分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓練定在9:30,以避開酷熱的天氣,球員需提前一小時到達。例如,周二中午12點在體育城用餐后,球員們有五個多小時的自由時間,然后在17點返回,并于18點開始訓練,晚餐也在俱樂部解決。

周三、周五和周日,球隊只有上午的訓練,下午可以自由活動。不過,所有上午的訓練仍會在9:30開始。顯然,如果弗里克發(fā)現(xiàn)球員過于疲勞或想獎勵他們的努力,訓練計劃可能會有所調(diào)整。

取消周六下午或周日上午的訓練也是可能的,每次訓練前,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負責記錄每日體重。十次稱重開啟這一周,確保每個細節(jié)都得到嚴格控制。

一本色道无码道在线观看| 少妇黄A片一二三区XX| 色呦呦最新在线观看入口| 久久久久久久久毛片来了| 欧美亚洲成人另类激情小说| 色偷偷噜噜噜亚洲男人| 肏 想要 进入视频无码| 成人欧美日韩国产综合在线| 一本av高清一区二区三区| 性欧美XXXX| 波多野结衣在线观看| 亚洲大骚逼网站| 久久WWW成人片免费看| 亚洲码在线观看| 五月丁香激激情亚洲综合| 亚洲人成影院77777| 亚洲国产欧美日韩在线一区| 偷偷鲁2020精品偷拍视频| 一本大道在线一本久道少妇| 国内偷拍高清精品免费视频| 色综合久久久无码中文字幕| 尻屄视频高清在线免费看| 日本不卡人在线视频观看| 黄金网站app视频下载大全| 黄色三级片子在线观看污| 狠狠色噜噜狠狠狠狠av| 人善交OOOOOO另类| 男女激情视频| 大香蕉成人免费在线视频| 青青子衿电视剧在线播放| 一级做a爰片久久免费看| 久久久综合视频在线观看| 无码人妻一区二区三区| 中文无码av人妻久久系列| 亚洲国产男人的天堂久久| 亚洲综合一区二区三区不卡| 精品日韩人妻AV无受辱| 国产精品成人一区二区区| 精品综合久久久久久久久| 国产打屁股在线播放91| 欧美va在线高清天天看|